Women in Transport Wales Hub: Workshop: Understanding and Developing Resilience with Cath Allen, Director for Creating Answers | Canolfan Menywod ym maes Trafnidiaeth: Gweithdy: Deall a Datblygu Cadernid gyda Cath Allen, Cyfarwyddwr Creating Answers
Dyddiad: Dydd Mawrth 10fed Hydref 2023
Amser: 10:00 AM – 12:00 PM
Lleoliad: Coleg Caerdydd a’r Fro, Campws Canol y Ddinas, Heol Dumballs, Caerdydd, CF10 5FE
Cadernid yw’r gallu i fownsio’n ôl pan na fydd pethau’n mynd yn ôl y bwriad. Mae’n ein helpu i ymddwyn ag effeithiolrwydd personol drwy reoli ein hemosiynau ein hunain yn wyneb pwysau neu rwystrau. Ac yn y byd hwn sy’n newid drwy’r amser, gall fod yn ychwanegiad hollbwysig at ein sgiliau. Yn y gweithdy dysgu drwy brofiad hwn byddwn ni’n edrych ar ble a phryd rydych ei angen fwyaf, beth sy’n eich sbarduno chi’n bersonol, ac ychydig o dechnegau i’ch helpu i’w feithrin a'i ddatblygu. Ni fydd gan yr un ohonom ni gadernid drwy’r amser, ond gallwn helpu ein hunain i gael mwy ohono am fwy o’r amser.
Bydd y gweithdy’n cael ei arwain gan Cath Allen, Cyfarwyddwr, Creating Answers Ltd - cwmni ymgynghorol arweinyddiaeth sy’n gweithio ar draws y sector preifat, y sector cyhoeddus a’r trydydd sector.
Mae’r digwyddiad hwn yn agored i aelodau a phobl o’r tu allan ac mae’n gyfle gwych i gyflwyno ffrindiau a chydweithwyr i’r rhwydwaith Menywod ym maes Trafnidiaeth.
Cofrestrwch eich diddordeb yma.
Date: Tuesday 10th October 2023
Time: 10:00 AM – 12:00 PM
Location: Cardiff and Vale College, City Centre Campus, Dumballs Road, Cardiff, CF10 5FE
Resilience is the ability to bounce back when things don’t go as planned. It helps us behave with personal effectiveness by managing our own emotions in the face of pressure or setbacks. And in this ever-changing world it can be a crucial addition to our skillset. In this experiential workshop we’ll look at where and when you need it most, what your personal triggers are, and some techniques to help you nurture and develop it. None of us will have resilience all of the time, but we can help ourselves to have more of it for more of the time.
We’ll be joined by Cath Allen, Director for Creating Answers - a leadership consultancy working across the private, public and third sector.
This event is open to both memebers and non-members and it’s a great opportunity to introduce friends and colleagues to the Women in Transport network.
Please register you interest here.